Monthly Archives: February 2013

Herschel Walker: Um mito do Intermittent Fasting.

          Imagine um predador, uma besta explosiva desenhada para matar. Quando eu visualizo isso na minha mente e transfiro isso para uma forma humana, sempre me vem na cabeça um jogador de Rugby ou Futebol Americano. No caso do Futebol Americano eu sempre penso especificamente no Running Back, para quem não está familiarizado […]

Treinamento Funcional – Transformando a casualidade em técnica.

Treinamento Funcional. Alguns já ouviram falar, alguns já treinaram, alguns conhecem alguém que treina, mas poucos sabem exatamente do que se trata, e o post de hoje é exatamente sobre isso, tratar acerca do que se trata, para que ou quem serve, como praticar, enfim, uma explicação mais direta sobre o assunto. O treinamento funcional […]

A espiral do tempo.

Mais um ano se fecha, mais uma volta dada pela Terra em torno do Sol, sendo que este, no momento da minha concepção atravessava a casa da constelação de Aquário, com a constelação de Capricórnio no ponto mais alto do céu. Existem aqueles que creem na Astrologia, existem outros que não, e isso não vem ao caso […]

Intermittent Fasting Parte 2: Benefícios da ignição de sobrevivência.

Vamos lá, na parte 2 sobre Intermittent Fasting (IF) eu pretendo ir direto ao ponto e tentar explicar de uma maneira mas clara como funciona e quais benefícios de se praticar esse estilo de vida que parece ser sacrificante mas que muito pelo contrário, te dá uma liberdade que dificilmente você encontrará em uma dieta convencional. Após […]